Palvelut

 

Mielesi Ystävän hyvinvointipalveluihin kuuluuvat TRE- stressinpurkuliikkeet ohjaus sekä luontoympäristössä toteutettavat hyvinvointihetket luonnossa. TRE-stressinpurkuliikkeiden ohjausta tarjotaan yksilöille, pareille (pariskunnat ja vanhempi-lapsi), pienille ryhmille ja työyhteisöille. Palvelut tuodaan tarvittaessa asiakkaan omaan ympäristöön.

 

Vaatimuksena TRE-ohjaukseen tulevalle on normaali terveyden tila, joka sallii TRE-stressinpurkuliikkeiden harjoittamisen, liikunnan harrastamisen ja ryhmämuotoisen harjoittelun,( mikäli osallistuu ryhmäohjaukseen) Jos olet epävarma sopiiko TRE-sterssinpurkuliikkeiden harjoittaminen sinulle suosittelen keskustelemaan terveydenhuollon ammattihenkilön kanssa ennen liikkeiden harjoittamisen aloittamista.

 

Milloin ei suositella TRE-stressinpurkuliikkeiden harjoittamista?

 

TRE ei sovellu välittömästi leikkausten jälkeen, epilepsiaa sairastaville tai vaikeista psykkisistä oireista kärsiville esim. skitsofrenia, kaksisuuntainen mielialahäiriö, sydän sairautta sairastaville eikä myöskään raskaana oleville. Lisätietoja saat ottamalla yhteyttä.

 

 

 

 

 

 

 

 

TRE

yksilöt/Parit

 

Yksilöohjauksessa saat yksilöllisen tarpeen mukaan suunnitellun  ohjauksen. Palveluun kuuluu perusteellinen ohjaus sekä materiaalit.

Palvelu voidaan toteuttaa kertaohjauksena tai useamman kerran ohjauksena esim. 3x pakettina.

 

Huom! Ohjaus on mahdollista toteuttaa myös etäohjauksena jatko-ohjauksina, 1 kerran lähiohjauksen jälkeen.

 

tre

lapset ja nuoret

 

TRE-stressinpurkuliikkeiden ohjauksessa keskeistä lapsille on leikkimielisyys ja liikkeet toteutetaan leikin varjolla. TRE-ohjaus toteutetaan vanhempi-lapsi ohjauksena, jolloin myös aikuinen osallistuu TRE-stressinpurkuliikkeiden harjoittamiseen yhdessä lapsen kanssa.

tre

 RyHMÄT/työyhteisöt

 

Ryhmän ohjaukset tuodaan tarvittaessa omaan ympäristöönne sopimuksen mukaan juuri teidän tarpeisiinne esim.työyhteisöön.

 

Ryhmän ohjauksen kesto on noin 2-3. Myös useammat ohjauskerrat työyhteisöön sopimuksen mukaan.

 

hyvinvointihetket

luonnossa

 

Metsäkävelyt luonnossa omassa lähiympäristössä rauhalliseen tahtiin. Aistitaan luontoa ja nautitaan hiljaisuudesta.

 

Mahdollisuus muokata palvelua yksilöllisesti asiakkaiden toiveiden mukaan(esim.nokipannukahvit) sekä yhdistää TRE- harjoitus lopuksi. (huom! jo aiemmin TRE:tä harjoitelleet)

palvelut

Ota yhteyttä!

 

 

p.040 375 7281

myhyvinvointi@mielesiystava.com

 

tai yhteydenottolomakkeella

 

 

 

Palvelut joustavasti  sopimuksen mukaan myös viikonloppuisin!